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　　隨著時(shí)代的進(jìn)步現(xiàn)代人的作息時(shí)間越來(lái)越不規(guī)律，大家都有自己的時(shí)間自己的規(guī)劃，記得保養(yǎng)記得化妝卻忘記最重要的身體健康!今天就為大家整理出一篇關(guān)于健康美容的報(bào)導(dǎo)，希望對(duì)大家的身體健康有所幫助!有好身體才是美麗的大前提呢!

　　眼睛告訴你的六個(gè)密碼

　　吃全麥?zhǔn)称肥窍谘廴Φ淖詈棉k法

　　黑眼圈

　　一早起來(lái)，發(fā)現(xiàn)眼圈黯沉發(fā)黑?這可能是血液中沉積太多廢物的緣故!而下眼瞼皮膚比較薄的女生也容易反映出血液顏色，換句話說(shuō)皮膚薄的MM很容易有黑眼圈!原因可能是壓力過(guò)大或過(guò)度疲勞!同時(shí)根據(jù)醫(yī)學(xué)常識(shí)報(bào)導(dǎo)反映出，支配泌尿和生殖器官的腎臟功能失調(diào)，也會(huì)導(dǎo)致眼周黯沉哦!醫(yī)學(xué)專家說(shuō)少熬夜、多吃全麥?zhǔn)称肥窍谘廴Φ淖詈棉k法

　　眼皮浮腫

　　睡前沒(méi)喝多少水，早上起來(lái)眼皮還是很腫的話，可能就是體液失調(diào)所引發(fā)的水分代謝失調(diào)!原因有很多，如果你常伴隨感到下肢無(wú)力、口乾舌燥，可能就是腎功能出了問(wèn)題。健康的腎能將體內(nèi)多余水分順利排出，水分不足時(shí)，會(huì)放慢代謝速度，把水分囤積在體內(nèi)，因而造成輕度浮腫。多多喝水很快能還你一雙電眼了!

　　脂肪顆粒

　　如果你有這樣的困擾，我 建議使用不含油份的眼霜，來(lái)對(duì)付眼下的脂肪顆粒!脂肪顆粒是體內(nèi)膽固醇過(guò)高的警訊~!少吃油炸食品及動(dòng)物內(nèi)臟，多吃新鮮蔬果，惱人的小顆粒很快就會(huì)不見(jiàn)咯!

　　涂一些維生素C乳液 幫助血液循環(huán)

　　紅血絲

　　血絲滿布的兔寶寶眼睛絕對(duì)不是可愛(ài)的象征哦...這是血液循環(huán)不暢的警訊!光靠滴眼藥水是無(wú)法有效改善，我 發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在很多MM會(huì)慣性的使用冰涼感的滴眼液來(lái)舒緩眼睛疲勞!建議大家要好好的挑選品牌，眼睛可是靈魂之窗不能開(kāi)玩笑哦!!另外，也可以運(yùn)用最自然的方法：“活動(dòng)一下頭、頸、肩部，疏通上肢血流，再好好睡一覺(jué)，讓眼睛充分休息”的方式來(lái)減少眼睛充血!如果工作或?qū)W習(xí)很忙，沒(méi)時(shí)間休息，不妨在後頸、肩部涂一些維生素C乳液，幫助血液循環(huán)，很快就能緩解紅眼現(xiàn)象。

　　淘寶上面很紅的一款“小花眼藥水”，有戴隱形眼鏡的人記得購(gòu)買另外一款隱形眼鏡可以直接使用的隱形眼鏡專用眼藥水。

　　針眼

　　針眼不是因?yàn)槟阃悼磩e人洗澡!!!根據(jù)日本醫(yī)學(xué)專家發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)針眼代表你的免疫力正在衰退!細(xì)菌容易從睫毛根部進(jìn)入眼中，引起發(fā)炎。如果反覆長(zhǎng)針眼，最好去醫(yī)院做一次全面健康檢查。常喝補(bǔ)中益氣湯，提高自身免疫力，才能和針眼徹底說(shuō)byebye!!

　　眼白泛黃

　　眼白泛黃是肝、膽功能出現(xiàn)問(wèn)題的警訊!膽汁是黃綠色液體，當(dāng)膽囊或肝臟失調(diào)時(shí)，膽汁會(huì)流進(jìn)血液，讓眼白泛黃。