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　　冬季嚴(yán)寒來(lái)襲，隨之而來(lái)的還有流感病毒。據(jù)報(bào)道，近日，美國(guó)流感大爆發(fā)，除了夏威夷以外，本土49州全部淪陷，造成近1萬(wàn)2千人住院，至少37名兒童死亡，是自2009年豬流感疫情橫掃美國(guó)以來(lái)，最嚴(yán)重的一次，平均每15個(gè)看病患者中，就一人呈現(xiàn)流感癥狀。美國(guó)疾病控制與預(yù)防中心(CDC)在1月26日發(fā)布警告，依照目前感染速度，到這波流感季末，預(yù)估將會(huì)有3千4百萬(wàn)人感染。

　　這場(chǎng)流感同樣在中國(guó)大肆傳播，流行水平明顯高于往年，是近幾年來(lái)流感流行最為嚴(yán)重的一次。雖然我國(guó)流感病毒監(jiān)測(cè)結(jié)果顯示，今年流行的流感病毒未發(fā)現(xiàn)影響流感病毒傳播力、疾病嚴(yán)重性和耐藥性的變異。但今年由于流感感染和發(fā)病人數(shù)較往年多，相應(yīng)導(dǎo)致出現(xiàn)流感相關(guān)住院、重癥和死亡的情況也會(huì)有所增加。

　　有關(guān)專家醫(yī)生還提醒，兒童、老年人、孕婦和特定慢性基礎(chǔ)疾病的患者感染流感病毒后更易發(fā)展為重癥流感。像是5歲以下的兒童，65歲以上的老人等是流感病毒感染率較高的年齡組，平時(shí)更要多加注意。

　　那么面對(duì)著流感的持續(xù)性爆發(fā)，我們又該如何預(yù)防呢？

　　1.接種流感疫苗

　　接種流感疫苗是預(yù)防流感最有效的手段，可以顯著降低接種者罹患流感和發(fā)生嚴(yán)重并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)。今年冬季，我國(guó)許多地區(qū)流感流行的優(yōu)勢(shì)病毒為乙型流感的Yamagata系，但今年采用的流感疫苗未包含這一型別的成分，因此疫苗對(duì)這一型別不具有保護(hù)力。但由于目前我國(guó)還同時(shí)存在甲型流感（包括H3N2和H1N1）和乙型流感Victoria系的流行，今年采用的流感疫苗包含了這三種型別的流感流行株。為降低特殊人群發(fā)病、重癥和死亡的風(fēng)險(xiǎn)，推薦老年人、兒童、孕婦、慢性病患者和醫(yī)務(wù)人員等流感高危人群接種流感疫苗，6 月齡以下嬰兒、孕婦和慢性病患者的家庭成員和看護(hù)人員也應(yīng)考慮接種流感疫苗。

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　　2. 預(yù)防是關(guān)鍵

　　流感病毒很容易通過(guò)患者咳嗽或者咳嗽濺出的飛沫傳給他人，所以在流感爆發(fā)期間，應(yīng)該盡量避免去人群密集、不通風(fēng)的場(chǎng)所。如果要去公共場(chǎng)所，可以佩戴口罩，防止吸入患者的飛沫。

　　家庭需要注意開窗通風(fēng)。病毒在外界的生存能力很差，它們怕陽(yáng)光中的紫外線、怕潔凈、怕干燥，在新鮮的空氣中病毒會(huì)很快喪命。所以，學(xué)校或居家環(huán)境中經(jīng)常開窗通風(fēng)，能夠很大程度上降低流感傳染的風(fēng)險(xiǎn)。

　　個(gè)人也需加強(qiáng)對(duì)體育鍛煉，保證充足睡眠，以增強(qiáng)抵抗力。抵抗力好了，疾病自然就不容易找上門了。

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　　3. 殺菌很重要

　　在平時(shí)的生活中，我們要多注意個(gè)人衛(wèi)生，將病菌扼殺在萌芽中。勤洗手能夠防止細(xì)菌、病毒的傳播和感染，尤其是去過(guò)公共場(chǎng)所等人群密集的環(huán)境或雙手接觸呼吸道分泌物后，應(yīng)立即洗手。

　　正確的洗手方法并不單單只是用清水隨便洗洗。我們要采用七步洗手法：流動(dòng)水洗手，使雙手充分浸濕；取適量肥皂或者皂液，均勻涂抹至整個(gè)手掌、手背、手指和指縫；認(rèn)真揉搓雙手至少15秒鐘，應(yīng)注意清洗雙手所有皮膚，清洗指背、指尖和指縫，之后在流動(dòng)水下徹底沖凈雙手，擦干，取適量護(hù)手霜護(hù)膚。

　　4.開啟空氣凈化器

　　除了勤洗手殺菌外，空氣殺菌也很重要。在冬季，許多家庭為了保暖緊閉門窗。開窗透氣吧，又怕冬季嚴(yán)重的霧霾進(jìn)到室內(nèi)，影響人體健康。但其實(shí)，污濁的室內(nèi)空氣反而變成流感繁殖和傳播的溫床。

　　如果不巧有家人患了流感，室內(nèi)空氣中的病毒濃度便陡然增高，直接威脅到其他家庭成員的健康，尤其是免疫力較低的兒童和老人。這個(gè)時(shí)候空氣凈化器便顯得尤為重要了。

　　Alen空氣凈化器，通過(guò)HEPA攔截空氣中的粉塵從而實(shí)現(xiàn)對(duì)空氣中粉塵顆粒的去除。HEPA選用過(guò)濾等級(jí)為H12等級(jí)濾網(wǎng)，對(duì)PM0.3的去除率高達(dá)99.9%。

　　流感病毒的直徑范圍在80-120nm之間，附著在顆粒物上。Alen空氣凈化器將其顆粒物吸附到HEPA濾網(wǎng)上，這樣無(wú)宿主的病毒很快失去活性，而其內(nèi)層的銀離子線抗菌技術(shù)能有效滅殺微生物，抑制病菌的滋生，將室內(nèi)空氣變得更為安全潔凈。

　　雖然凈化器雖然不能完完全全消除病毒，但是對(duì)于流感的防護(hù)具有重要的意義，有條件的家庭建議常備一臺(tái)。